Sesleria skalna jest to niska, częściowo zimozielona trawa, osiągająca wysokość 25 cm, tworząca duże, zwarte kępy złożone z wąskich, szaro-zielonych sztywnych liści. Kwitnie od marca do maja. Wytwarza gęste, kuliste lub nieco wydłużone wiechy koloru zielonkawego z fioletowym połyskiem i licznymi białymi pylnikami. Z uwagi na walory ozdobne, a także wczesność kwitnienia oraz dużą zdolność przystosowywania się do różnych warunków uprawy, roślina zasługuje na szerokie zastosowanie. Sesleria skalna nadaje się do wysadzania w pojemnikach, na rabatach bylinowych i w ogrodach skalnych. Może być stosowana jako roślina okrywowa i obwódkowa. Toleruje stanowiska półcieniste, jak i słoneczne.