Adiantum stopowate to paproć dorastająca w zależności od odmiany od 30-60 cm wysokości. Kłącze krótkie, cienkie, słabo rozgałęzione, więc roślina długo zachowuje kępiasty pokrój. Liście ułożone poziomo, rozłożyste, pierzasto złożone, sezonowe (jesienią przebarwiają się na żółto i zasychają na zimę), ok. 40-75 cm długie, wzniesione lub łukowato wygięte. Wymaga luźnej, wilgotnej i lekko kwaśnej gleby próchnicznej oraz półcienistych stanowisk. Paproć wrażliwa na suszę i nadmierne nasłonecznienie. Dobrze sprawdza się w założeniach naturalistycznych, wśród drzew i krzewów, w ogrodach skalnych.